Симптомы и лечение шизофрении

Распознавание признаков шизофрении у себя или у близкого человека может быть по-настоящему пугающим. Но при правильном лечении и самопомощи вы можете справиться с расстройством и вести полноценную жизнь.

Что такое шизофрения? Причины развития и формы расстройства

Шизофрения – это сложное расстройство мозга, которое зачастую мешает различать реальное и нереальное, ясно мыслить, справляться с эмоциями, общаться с окружающими и функционировать нормально.

Причины шизофрении пока что не изучены до конца, однако современные исследования подтверждают, что появление расстройства вызвано комбинацией генетических, личных и окружающих факторов. Конечно, причины развития шизофрении индивидуальны для каждого пациента, но зачастую связаны со стрессовыми жизненными событиями, употреблением алкоголя и наркотических веществ, наследственностью, а также недостаточным развитием структур головного мозга. Виды шизофрении различаются по недифференцированному, кататоническому, неорганизованному, остаточному и параноидальному типам.

Наиболее распространенной формой расстройства является параноидальная шизофрения. Пациентам с параноидальной шизофренией свойственно измененное восприятие реальности. Они могут видеть или слышать несуществующие вещи, говорить сбивчиво, а также верить, что другие пытаются причинить им вред, или ощущать незримое присутствие. Подобные симптомы могут вызвать проблемы в отношениях с близким человеком, нарушать порядок такой повседневной деятельности, как гигиена, прием пищи или выполнение рабочих обязанностей. Симптомы шизофрении у мужчин в попытке заняться самолечением могут привести к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.

Многие больные шизофренией отстраняются от внешнего мира, испытывают постоянные замешательство и страх. Симптомы шизофрении у женщин приводят к повышенному риску попытки самоубийства, особенно во время психотических эпизодов, периодов депрессии и в первые шесть месяцев после начала лечения.

Как вылечить шизофрению

Зачастую стадии шизофрении носят эпизодический характер, поэтому периоды ремиссии являются идеальным временем для использования стратегий борьбы с расстройством, чтобы сократить продолжительность и частоту любых будущих эпизодов. Наряду с постоянной поддержкой, применением лекарственных средств и терапией, многие больные шизофренией справляются с симптомами расстройства, нормально функционируют и наслаждаются полноценной жизнью.

Каким бы расстраивающим ни был диагноз шизофрении, игнорирование проблемы не заставит ее исчезнуть. Решающее значение для выздоровления играет лечение с опытным специалистом в области психического здоровья, которое следует начать в кратчайшие сроки. В то же время важно не поддаваться паническим настроениям, связанным с расхожим мнением о том, что вы не можете вылечиться. Хотя шизофрения является хроническим заболеванием, многие опасения по поводу этого расстройства не имеют под собой реальной основы. Большинству больных шизофренией со временем становится лучше. Методы лечения постоянно совершенствуются – на сегодняшний день есть масса способов, чтобы справиться с этим недугом.

Наиболее эффективная стратегия лечения шизофрении включает в себя сочетание лекарств, терапии, изменения образа жизни и оказания социальной поддержки. Поскольку шизофрения требует длительного лечения, большинству пациентов необходимо продолжать лечение, даже когда они чувствуют себя лучше, для предотвращения появления новые приступов и избавления от симптомов. Сопутствующие лекарства уменьшают психотические признаки, такие как галлюцинации, бред, паранойя и расстройство мышления. Во многом поиск правильного лекарства и дозировки является процессом проб и ошибок, индивидуальным для каждого пациента.

Терапия помогает больному улучшить восприятие жизни, справиться со стрессом, решить проблемы в отношениях и улучшить социальное общение. Сеансы групповой терапии позволяют узнать, как другие пациенты преодолевают схожие трудности.

Немаловажную роль в борьбе с шизофренией играет самопомощь пациента. Чем больше вы делаете, чтобы помочь себе, тем менее безнадежным и беспомощным вы себя чувствуете. Вот несколько способов самостоятельных действий, оказывающих благоприятное влияние на лечение шизофрении.

Социальная поддержка. Регулярное общение с другими людьми лицом к лицу является наиболее эффективным способом успокоить нервную систему и снять стресс. Оставайтесь на связи с другими, продолжая свою работу или образование. Если это невозможно, подумайте о том, чтобы стать волонтером, записаться на курсы или вступить в клуб, чтобы проводить время с людьми, у которых есть общие интересы.

Борьба со стрессом. Считается, что высокий уровень стресса вызывает приступы шизофрении, увеличивая выработку в организме гормона кортизола. Помимо поддержания социальных связей, есть множество способов снижения уровня стресса. Попробуйте регулярно заниматься спортом, релаксацией, йогой, глубоким дыханием или медитацией. Такие упражнения помогут уменьшить симптомы шизофрении, улучшить концентрацию и энергию, почувствовать себя спокойнее.

Здоровый сон. При приеме лекарств нужно спать даже больше, чем стандартные 8 часов. Хотя многие люди с шизофренией имеют проблемы со сном, регулярные физические упражнения и отказ от кофеина могут помочь.

Отказ от вредных привычек. Избегайте алкоголя, наркотиков и никотина, поскольку злоупотребление психоактивными веществами усложняет лечение шизофрении и ухудшает симптомы.

Правильное питание. Ешьте регулярно питательную пищу, чтобы минимизировать симптомы, усугубляемые изменениями уровня сахара в крови. Употребление жирных видов рыбы, рыбьего жира, грецких орехов и семян льна могут помочь улучшить концентрацию внимания, снять усталость и сбалансировать настроение.