Онлайн-тест на депресію з розшифровкою результатів
Депресія — серйозне захворювання, що потребує професійної діагностики та лікування. Пройдіть професійний скринінговий тест, розроблений психологом Аароном Беком. Шкала депресії Бека (Beck Depression Inventory, BDI) — це міжнародний стандарт діагностики, який використовують лікарі для об’єктивної оцінки симптомів. Тут ви можете безкоштовно пройти тест онлайн, миттєво отримати розшифровку балів та чіткі рекомендації щодо подальших кроків.
Тест на депресію онлайн (21 запитання за Шкалою Бека)
Як пройти тест на депресію: Уважно прочитайте кожну групу тверджень. Виберіть один варіант, який найбільш точно описує ваш самопочуття за останні 2 тижні, включаючи сьогодні. Не думайте надто довго — важлива ваша перша реакція.
Після відповіді на всі запитання система автоматично порахує бали і покаже результат.
Важлива інформація перед початком тесту
Цей тест є стандартизованим скринінговим інструментом (опитувальник Бека) для самодіагностики. Його результат — не медичний діагноз. Точний діагноз і план лікування може встановити лише лікар-психотерапевт або психіатр на очній консультації. Ваші відповіді анонімні та не зберігаються.
Якщо результати тесту викликають у вас занепокоєння, ви можете зв’язатися з нашими фахівцями для консультації за телефоном +38(067) 437-33-11.
На основі: Beck Depression Inventory (BDI).
Хто буде проходити тест?
Вам зараз важко?
Ми помітили тривожну відповідь. Будь ласка, не залишайтеся з цим наодинці.
📞 Зателефонувати лікарюРозшифровка результатів тесту: що означають ваші бали?
0-9 балів – депресія відсутня, а негативні емоції та поганий настрій притаманні кожній людині, головне вміти вчасно переключатися на позитивну тему.
10-15 балів – з професійної точки зору притаманна субдепресія, тобто депресія в легкій формі. Рекомендується фільтрація способу життя, режиму харчування та відмова від шкідливих звичок і за можливості консультація психотерапевта.
16-19 балів – помірна депресія. Рекомендація – це допомога психотерапевта, в той же час, за відсутності такої можливості – активація фізичної активності та зміна негативного фільтра мислення.
20-29 балів – це виражена депресія середньої тяжкості, при якій страждають не тільки емоційний стан, але й фізичне здоров’я. В такій ситуації необхідно звернутися до психотерапевта і разом з лікарем прийняти рішення про звернення до медикаментозної підтримки або ви впораєтеся за допомогою психотерапії.
30-62 бали – спрацьовує сигнал SOS, при якому людині потрібна термінова допомога спеціаліста психотерапевта, що практикує на основі когнітивної психології або психіатра, або двох спеціалістів. Це важка форма депресії і самостійно справлятися не рекомендується, оскільки це не стан втоми, а це хвороба, при якій відбуваються фізичні зміни роботи мозку.
Лікування депресії починається з консультації лікаря, зараз це доступно також онлайн
Клініка пропонує різні форми лікування депресії: онлайн, денна форма та стаціонар.
На консультації разом із лікарем підбирається варіант лікування. З урахуванням ситуації у країні, ми можемо запропонувати найоптимальніші умови.
Поставити запитання
Чому саме Шкала Бека? Про наукову основу тесту
- Автор: Аарон Т. Бек, засновник когнітивної психотерапії.
- Призначення: Скринінг та оцінка тяжкості симптомів депресії.
- Застосування: Використовується лікарями-психотерапевтами та психіатрами як стандартний інструмент первинної діагностики.
- Що оцінює: 21 симптом депресії, включаючи настрій, песимізм, почуття невдачі, незадоволеність, почуття провини, втому, порушення сну та апетиту.
Проходження цього тесту — це відповідальний перший крок до турботи про своє ментальне здоров’я.
Що робити після проходження тесту? Консультація в Києві
Якщо результати вашого тестування показали наявність симптомів (від 10 балів і вище), наступний логічний крок — професійна оцінка.
У клініці «Петра і Павла» в Києві ви можете записатися на очну або онлайн-консультацію до фахівця з розладів настрою.
На консультації лікар:
- Детально розбере результати вашого онлайн-тесту.
- Проведе клінічну бесіду для уточнення стану.
- За необхідності проведе додаткову професійну діагностику.
- Дасть чіткі рекомендації та, якщо це потрібно, запропонує план подальших дій.
Не відкладайте. Обговоріть свої результати з професіоналом. Також доступна онлайн-консультація з будь-якої точки України.
Ми знаємо, як допомогти
Відгуки наших клієнтів
Спеціалісти нашої клініки
Доктор медичних наук, професор кафедри неврології та психіатрії, ректор Київського медичного університету. Стаж понад 20 років.
Працює в інтегративному підході, використовуючи гештальт-терапію, КПТ-техніки та арт-терапію.
Спеціалізується на залежностях та психічних розладах. Сімейний психолог, когнітивно-поведінковий консультант.
Лікування розладів психіки та поведінки внаслідок вживання алкоголю та/або наркотиків. Тривога, депресії, БАР. Стаж роботи понад 13 років.
